高野豆腐でハンバーグ

by chiekonishida on 2018年2月26日 with コメントはまだありません

今日は息子のリクエスト…

ハンバーグ

我が家のハンバーグはアスリート向けハンバーグなんです

合挽き肉に、玉ねぎ、干し椎茸とひじきは水で戻し、人参、黒すりごま、

高野豆腐を粉にして繋ぎにしました(o^―^o)

高野豆腐は「カルシウム」がとっても豊富(^▽^)/

成長期のお子さんには持って来い！

混ぜ混ぜ…

ジューッと焼きました

出来上がり…

いただきま〜す

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