簡単手作りキムチ教室

大変ご無沙汰してしまいましたー
トータルヘルスナビゲーターこと…
スポーツ栄養コンディション二ング講師
&フィットネスインストラクター
西田智恵子です(*^ω^*)
少しお休みしている間に、ブログが…
投稿できなくなってしまい…
しかし、やっと投稿できるようなりましたー!
これからも、みなさんを健康をお守り
できるよう、しっかりナビゲーターさせて
いただきます(*’▽’*)
先日、大阪でキムチ教室に参加してきました!
さぁ、簡単お手軽、自分で作る
「美味しい手作りキムチ教室」開始‼️
{DDB62747-3C55-4E67-8BCC-88D12DE41537}

 

これでもか、これでもか〜って
野菜を切り、塩で揉み揉み…
ネギやニラもザクザク切って…
唐辛子を2種類、そしてニンニク、生姜
それからちょいと隠し味を入れ…
酵素ドリンクでしっかりと発酵させた
「実」も入れ (今回は柿、オレンジ、柚子)
合わせよ〜く揉み揉み…✨✨
(あまりに夢中になりすぎ、写メ撮り忘れましたー(T ^ T)
何日たっても辛くならない
お手軽、簡単、手作りキムチ〜❤️
{B36A5B66-1BCB-4D09-B69C-2D0615E9C896}

 

酵素の実で程よく甘く、これならお子さんも全然食べれる、お手製手作りキムチ〜✨
味は自分の好みで調整できますよー😊
いったい 何キロあるんだろう…(笑)
キムチ鍋、何回できるん(笑)⁇
測ってみたら 2.Kg 以上ありました(笑)❗️
{D8EEAA33-4B35-4DDA-B1BF-20DD9F7CA7E6}

 

今、作ったばかりのキムチと
これまた手作り味噌での味噌汁は
優しいホッコリとしたいいお味…❤️
自分の身体は自分で守る…✨
身体が喜ぶ事、一緒にしませんか?
第一弾、阿南市で1月23日(水)
身体に足りない栄養素は何かを知り
そこもじっくりお伝えしながら
簡単&お手軽&失敗しない
ミネラル酵素ドリンクを一緒に作ってみませんか?

Leave a Reply