昨日は、素敵な素敵な一日となりました(*´꒳`*)
私は大切な居場所である…
「高齢者向けの健康体操」のお仕事
での出来事…❤
いつものように、扉をあけると…
なんともほのぼのとした雰囲気…
そこに1人の方がニコニコしながら私に近づいてこられ…
「体操の時に使う歌の歌詞。 みんなの分をタイプで打ってきた。これでみんなで歌いながら体操できるでしょ！」って…
実は、365歩のマーチの曲で皆さんと体操してましたが、少し前から 歌いながら体操する事にしました。
それは…
一人暮らしの方が多く、日頃 ご自分の声を出す事が少ないそうです。
いつも、一方的に喋っているテレビが相手…
だったらここでみんなで声を出してみよう‼
楽しみながら声を出す事により、心肺機能も活発になり、何より元気になれる…
そう思って、少し前から 私のレッスンは大声で歌いながらの健康体操となりました
しかし、私も皆さんも歌詞が一番しかわからず…
覚えてこなきゃ…と思いながらも、そのまま一番の歌詞だけ繰り返して歌っていました…
そしたら…
「一応、歌詞を調べてきてな。文字も大きくしようと一文字一文字、タイプで打ってきたんよ。
こうしたらみんなもわかるし、もっと楽しくなるかなぁって思って。みんなの分も用意してきたよ‼」って・・
「ありがとうございます‼ すごく嬉しい‼ 本当は、私がやらなきゃいけないのに、すみません‼」
って言ったら、「いやいや、役に立てて嬉しいわ‼」っておっしゃってくださいました・・
なんて有り難い…
私がしたいレッスンは、どんどんみなさん自らも参加してくださる、参加型レッスン‼
講師とみなさんが一体となって楽しむクラスにしたかったので、その思いが少しずつ形となってきた事に感動しました✨
そして、その方は50人以上いる参加者の全員の分をコピーして配っておられました…
受け取られた方も、それを手に取り、「今日はちゃんと３番までしっかり歌えるなー」
皆さんでニコニコ歌いながら楽しく体操ができました‼
体操しながら歌う…
「みんなでいると楽しいんや！」
「冷え性がいつも間に治ってた！！」
「元気をもらいに来た〜！！！」
私もまた、みなさんに助けられ、楽しく満ち溢れたレッスンの時間となりました…❤
いつも思う事があります。
私の親世代のみなさん…
身体が温まる簡単お勧めメニュー…
生姜入り豚汁〜
ありがとうございました
