高野豆腐でハンバーグ

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今日は息子のリクエスト…

ハンバーグキラキラ音譜音譜
我が家のハンバーグはアスリート向けハンバーグなんですウインク
合挽き肉に、玉ねぎ、干し椎茸とひじきは水で戻し、人参、黒すりごま、
高野豆腐を粉にして繋ぎにしました(o^―^o)
高野豆腐は「カルシウム」がとっても豊富(^▽^)/
成長期のお子さんには持って来い！
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混ぜ混ぜ…照れ
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ジューッと焼きました照れ
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出来上がり…おねがいぶちゅー
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いただきま〜すウインクニヒヒウシシ
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