今日は息子のリクエスト…
最近、ちょっと筋トレ始めましたー(^-^) 年齢を重 … Read More
3月25日(日)… 2年ぶりの「徳島フルマラソン」 … Read More
毎日、暑い日が続きますが… こう暑いと、毎日の食事作りも大変… さぁ、夕飯作るか … Read More
今日は月一回の、シニア健康チェアエクササイズ 暑い中、いつも満員御礼、ありがとう … Read More
「にしだ ちえこ」です 今日は午後からお仕事なので、ちょっとのんびり「朝食…in … Read More
今日は今年初の新月✨✨ … Read More
