スポコンマスター講師「にしだ ちえこ」てす
今日は…
第２回 食✖腸 コラボセミナーin徳島
「成長期の子供を持つ母に」編を開講しました
私からのお話は…
成長期のお子さんの身体を大きくするには…どんなタイミングで、何をどれ位食べたらいいのか…また、少食のお子さんや、身体の小さいお子さんに、無理せず身体に栄養を吸収させる為には…
具体的な食材や、実例を混じえてお話させていただきましたました
背を高くするには…どのようなタイミングで成長ホルモンを味方し、
いかに良質な睡眠をとれるか…がキーポイント
となるお話を…
となるお話を… 成長を阻害するものは…具体的にどんなものがあるのか、実際に食材をお見せし、なぜダメなのか…理由をご説明しながらのワーク式で お話をさせていただきました
ご質問もたくさんいただき、あれも… これも… と…
子供を思う母の愛…
すごく感じました
気がつけば、本当に 「あっという間」に時間が過ぎ、コンビニ等での実際に食品を選んでいただくワークまでできなくて、残念…
また次回しましょうねー
今回のストレッチは…
頭をスッキリさせる為、二人一組になっていただき、肩、背中、頭のマッサージをしていただきました
みなさんに「気持ちよかった
」て喜んでいただけました
」て喜んでいただけました
その後はお待ちかね…
腸のスペシャリストの「六車先生」のお話です
子供とアレルギーの関係なるほど… そういう事か…
子供にしっかり伝えよう
自律神経とアレルギーイライラとアレルギーの関係性…の意外なお話も聞け、面白い
食べ物と性格との意外な関係性…なかなか腸の面白いお話がたくさん聞けました
次回の９月２日(土)には
とくぎんトモニプラザにて
「第３回 食✖腸コラボセミナーイン徳島」
「始めよう❗家族丸ごと健康に」編
いよいよ最終の開催となります
またてんこ盛りの内容で、みなさんのお越しをお待ちしております
お申し込みはこちらから⬇︎
今日はご参加、ありがとうございました😊
私自身、実りある充実した１日とらなりました
またいただいたご意見は、後ほどアップさせていただきますね
