「にしだ ちえこ」です
今日は 阿南市でエアロビクスのChristmas lesson でした🎄
「仮装OKよん！」って言ったら、
皆さん楽しく仮装してくださいました😀
中にはプロ級の方も・・🤩✨✨
ノリノリに盛り上がっていただき、
ありがとうございました😊
サンタちえこから、皆さんに
Christmas presentは…
お手製の「大豆粒と米粉のマフィン❤️」
プレーンとココア味の中には、
レーズンとカシューナッツ！
ベースはバナナ味〜😋
栄養価、満載‼️
詳しいレシピは、またブログにアップ
しますね〜❣️
次回のひまわり会館でのレッスンは、
1月12日(金)です♡
では、少し早いですが、良いお年を
お迎えください〜🎍
皆さん、お疲れ様でしたー
