あったか鶏団子海鮮鍋 by chiekonishida on 2018年1月29日 with コメントはまだありません 昨日も寒い〜い一日でした そんな一日をホッコリしてもらおうと… あったか鶏団子&海鮮鍋〜 鶏モモミンチに、玉ねぎ、生姜、ニンニク 味噌を入れ、混ぜ混ぜ… 生姜は身体を温かめ、胃腸の働きをよくしてくれ、また殺菌作用もあります。 ニンニクもこの季節に欠かせない食材。 風邪予防し、冷え対策にはもってこい! 玉ねぎは毎日食べたい食材。 血液サラサラはもちろん、生活習慣病予防にもなるんです お味噌は発酵食品〜 今日はサラダにもお魚をトッピング〜 更に発酵食品である「畑の王様の納豆」も加えちゃいました〜 冷蔵庫にいつも待機している可愛い奴 そして✨✨ 最近、旦那さんの胃の調子が悪かったみたいなので、急遽 「腸もみ」の施術をしてもらいにポッケちゃん(コラボセミナーでお世話になってる六車さん)のところへ行かせていただきました その時にいただいた生菜食 「生ゴボウと梅とアボカド〜」 めちゃ美味しかった‼️ 黒のすりごまがアクセントになっていて、食物繊維バッチリでした さぁ、受験まで後数日… たくさんたべ、スタミナつけて、頑張ってもらいましょ