いよいよ６月２日、３日に開催させていただく
食×腸コラボセミナーin東京」のパワポ準備
私がこの健康栄養からのスポーツ栄養に携わり、少しずつ実践していき…
まず…
よく眠れるようになり…
疲れが残らなくなり…
気持ちが安定して、気分が明るくなっていったんです
そして、毎日のようにスポーツをしていますが、足が攣らなくなって、ケガがめっきり少なくなりました…
子供達も、始めは半信半疑…
しかし、スタミナがつき、疲労も残らない、身体もどんどん大きくなり…
知らず知らずのうちに、自分から食を選んでいました
旦那さんは、健康診断の数値が良くなり、普段お付き合いゴルフしかしない人が、フルマラソン5時間半完走する鉄人
になり←(褒めすぎ
)、
になり←(褒めすぎ)、毎日ご飯も美味しい〜って言ってくれてます
もしかして、旦那さんが一番変わったのかも…（笑）
フルマラソンの時の記事 ⬇︎
ふっと気がつくと…
「家族まるごと健康に」なっていたんです
〜意識が変われば行動が変わる〜
〜行動が変われば習慣が変わる〜
一人が変われば、それが周りも影響され、どんどんみんなが変わっていき、どんどん元気に健康になっていったんです…
まさしく…
何を食べ
何を食べないか
またどのように食べ
どのように吸収するのか
この経験をセミナーで精一杯、お伝えしていきたいと思います
食×腸 コラボセミナー in 東京
🌼 開催日時 :
・6月2日 (土) 開催
「何ごとにも負けない 心と身体を作る」
10:00〜13:00 (受付 9:45〜 )
「セルフ腸もみ講座」
14:00〜16:00 (受付 13:45〜)
・6月3日(日) 開催
「始めよう！家族まるごと健康に」
10:00〜13:00 (受付 9:45〜)
「セルフ腸もみ講座」
14:00〜16:00 (受付 13:45〜)
🌼 受講料 : お一人様 各 3500円
「セルフ腸もみ講座」同時お申込みいただく場合、両セミナーセットで6000円で受講いただけます。
詳しくはこちら ⬇︎
同時に腸からもアプローチ
案外、目から鱗…なんて事がたくさんありますよ
是非、お越しください‼
お会いできるのを楽しみにしております
