2級講座

日本スポーツ栄養コンディショニング協会

☆日常編講座をもっと深く学びます

講座内容

・スポーツ栄養日常編講座を更に深く掘り下げる
・疲労回復の食事の摂り方／補食の摂り方実践編
・試合前からの食事の摂り方
・身体を大きく・背を高くする食事の摂り方

こんな方にお勧めです

・スポーツを頑張っているお子さんを「食事」でサポートしたい親御さん
・お子さんの身体を強く大きくさせたい方
・しなやかな筋肉をつけ、ケガ予防をしたい方
・ケガ等でなかなかパフォーマンスを発揮できない方
・何事にも負けない強い心と身体を手に入れたい方
・強いチーム作りの為「食トレ」を導入したい指導者方、関係者の方
・家族みんなで健康になりたい方
・健康栄養からのスポーツ栄養に興味がある方
・健康栄養からのスポーツ栄養を仕事にしていきたい方

この講座を受けると・・・

・ケガをしない強い身体を手に入れる為にできる事を学べる
・何を食べ、何を食べないか。どう食べ、どう吸収するのかを学ぶ事ができる
・「分子栄養学」を取り入れた、予防医学・健康栄養からのスポーツ栄養を学ぶ事ができる
・知識だけではなく、手間をかけずに簡単に栄養を摂れる方法を学ぶ事ができる
・成長期のお子さんへのアプローチの仕方を学ぶ事ができる
・身体を大きく、背を高くするにはどうしたらいいかを学ぶ事ができる
・少食のお子さんに合わせた食事の摂り方を学ぶ事ができる
・スタミナアップ、パフォーマンスアップするにはどうしたらいいのかが学べる
・スポーツ選手の命を守る為にできる事を知ることができる
・バテずに最後まで集中力を高めるにはどうするのかを学ぶ事ができる
・早く疲労回復する為にはどうしたらよいかを学ぶ事ができる
・補食の大切さを学ぶ事ができる
・試合に勝つ為に、試合前からの食事の摂り方を学ぶ事ができる