キッズビクス

私の思い

現代っ子は、テレビゲームやスマホ、習い事、また運動する環境スペースが少なく、子供でも運動不足が問題になっております。
また食事も欧米化し、肥満や小児糖尿病の問題も深刻化しております。
小さな頃から音楽に合わせ、リズム感を養い、基礎体力を身につけ楽しながら運動する場として、またこれから成長期を迎えるお子さんの大事な時期の食育の場としてもご活用くださればと思います。

こんな方にオススメのレッスンです

・曲に合わせた全身運動で運動不足解消
・身体を柔らかくするストレッチ体操
・基本となる食育
・リズム感を養い、表現力を身につける

このレッスンを受けると・・・

・楽しく明るい曲に合わせ、無理なく全身運動ができ体力向上、また肥満対策となる
・筋肉を柔らかくし、ケガをしない身体作りができる
・小さな頃から「何を食べ、何を控えたらいいか」が知れ、これからの成長期に役立てる事ができる
・リズム感を養う事で、表現力が身につき、表情も明るくなり、元気を引き出す事ができる
・声を出しす事により、心肺機能、ストレス発散、子供らしさを引き出す事ができる

[キッズビクス]

学童、児童館、幼稚園、保育所、コミュニティセンター等の

食育&キッズ体操やオリジナルレッスン、オーダーメイドレッスンも承ります。

お気軽にご相談ください。