チーム向けスポーツ栄養講座

 

私の思い

チームにはそれぞれ目標があり、目的があります。
先ずは一勝を目指すチーム。
県大会出場を目指すチーム。
全国大会出場し、全国優勝を目指すチーム。
それぞれに合った目標や目的によっていろいろ違いはありますが、ただ一つ、同じものがあります。
それは「コンディションを整え、パフォーマンスを100%上げ、全力でやりきる事!」
私も同じアスリートを持つ母として、子供達(選手達)と、それを支える保護者の方、
そして何より先頭に立ち導かれる指導者の方々、それぞれの思いをしっかり見て感じて経験してまいりました。
どうか選手一人一人が、それぞれの場所で120%の力を発揮できますように、全力てお伝えしてまいります。

 

この講座の目的

・目標設定
・その食べ物で勝てる身体を作れるのか?
・ベストコンディション&ベストパフォーマンス
・成長期を味方につけよ
・水分補給の落とし穴
・すぐにエネルギーに変えれるベスト食
・勝つために食べる物と食べない物
・補食、お弁当には何を選ぶ (コンビニ食品等)
・即、疲労回復する為には
・完全版、手作りプロテイン
・・他、いろいろ内容等、オリジナル対応可能

 

この講座を受けると・・・

・自分自身を見つめ直し、新たな発見がみつかる
・何を食べ、何を食べないかが知れ、自分の身体を守れるようになる
・絶えずベストコンディションをキープできるようになる
・今の時期(成長期)に何をすべきかがわかる
・食に関心が持て、食べる物を選択する事ができるようになる
・勝つ為の意識が更に高まる
・手軽で簡単レシピが学べる
・疲れを残さずプレーができるようになる

 

受講料

ご要望や内容等をご相談の上、決めさせていただきます。お気軽にお問い合わせ下さい。

 

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